Por que você não deve pular refeições (mesmo quando não está com fome)

Pular refeições não é a resposta certa para qualquer dieta. É um erro que muitas pessoas cometem (principalmente quem quer perder peso), mas pode ir contra o corpo. Se você não está com fome na hora da refeição, pode ser porque você comeu demais na refeição anterior , um metabolismo lento ou simplesmente que está mordendo demais entre […]

10 passos para não ficar entediado em viver com o seu parceiro

O romance está no ar quando os relacionamentos começam, mas com o passar do tempo é natural que a excitação de lugar a paz e a estabilidade acaba se tornando rotina. No entanto, é importante ter em mente que o vínculo de convivência que você estabeleceu com seu parceiro passará por bons e maus momentos, e caberá a ambos permanecerem vivos. Para que você não fique […]