Por que você não deve pular refeições (mesmo quando não está com fome)

Pular refeições não é a resposta certa para qualquer dieta. É um erro que muitas pessoas cometem (principalmente quem quer perder peso), mas pode ir contra o corpo. Se você não está com fome na hora da refeição, pode ser porque você comeu demais na refeição anterior , um metabolismo lento ou simplesmente que está mordendo demais entre […]

10 passos para não ficar entediado em viver com o seu parceiro

O romance está no ar quando os relacionamentos começam, mas com o passar do tempo é natural que a excitação de lugar a paz e a estabilidade acaba se tornando rotina. No entanto, é importante ter em mente que o vínculo de convivência que você estabeleceu com seu parceiro passará por bons e maus momentos, e caberá a ambos permanecerem vivos. Para que você não fique […]

De consultas médicas a exercícios: 6 apps que ajudam sua saúde

Os smartphones são os nossos mais novos melhores amigos. Com eles podemos jogar, publicar nas redes sociais, fazer novos amigos e até ligações telefônicas. Tudo isso feito com os apps, aplicativos instalados para as mais diversas utilidades. A novidade é que muitas pessoas estão aproveitando os benefícios oferecidos por eles para cuidar da própria saúde. […]

O que é transtorno alimentar seletivo?

O que é transtorno alimentar seletivo? Em sua fase de descobertas, é normal que as crianças não apresentem apetite para todos os grupos alimentares ou todos os tipos de alimentos, porém há aqueles que apresentam grande restrição alimentar, caracterizada pela recusa e desinteresse por muitos alimentos, isso é chamado de transtorno alimentar seletivo, ocorre principalmente […]